内伤咳嗽

之前我们已经谈过外感咳嗽，现在我们要深入了解内伤咳嗽的原因、症状与郭生草药调理法。患上此咳嗽者多是身体较虚弱或是较年长者。内伤咳嗽的起因多是由中焦引起，然后再影响到其它器官。它有分为三种，其病因及病理不同，如果要有效地调理内伤咳嗽则需要懂得分辨其病因与病理。

最为常见的内伤咳嗽是由脾胃虚弱引起，脾胃的健康与否是与生活习惯及饮食习惯有直接的关系。当脾胃虚弱无法正常的运作时，其所消耗的饮食不能化成津液来滋养各器官而化成湿痰，这些湿痰会干扰着肺及呼吸系统，然后形成咳嗽。由脾胃虚弱造成的咳嗽有寒与热之分。脾虚寒咳的表现是多痰，痰白而粘，身体疲倦及胃不舒服，这可以用郭生草药的方以健脾益胃，燥湿化痰来调养，使用草药为68号三药匙，113号，002号，7号和106号各二药匙。脾虚热咳的表现则是多痰而黄，痰很浓，身体有热感，口乾及便秘。调理此咳嗽须以清肺化痰与健脾益胃为主，郭生草药调理方法为106号和23号各三药匙，113号，002号，7号和68号各二药匙。

另一种内伤咳嗽是由肝火引起，这常发生在休息不足，长期迟睡或脾气暴燥的人士。这种生活习惯或情绪干扰会造成肝火上亢然后再影响到肺。其表现是面红，咽喉乾燥，津液较少，偶尔气逆时会有咳嗽，咳嗽时会感觉胸口刺痛，但是很少痰，这种咳嗽多数为乾咳。此内伤咳嗽较为少见，要调理此咳嗽则需要以清肝火及清肺化痰为目标。郭生草药调养方法23号及106号各三药匙，16号二药匙，101号和002号各一药匙。

最后一种内伤咳嗽是由肺虚弱引起，此咳嗽患者多数身体轻瘦及有热感的现象。这主要是因为肺的阴津或肺气不足所造成。由于身体有热感而缺少津液，咽喉就会干燥及消化不好。此类型的咳嗽并不多痰，偶而痰中有血丝及有乾咳的现像。此调理方法须以养阴清肺及止咳化痰来调理，郭生草药方为23号及106号各三药匙，16号二药匙及68号一药匙。

由于是内伤咳嗽，这些病患并未能够以普通的止咳药水或药房里的西药来解决，要清除此咳嗽是需要用养身壮体的调理方法，而且患者还需要有耐心的节制不良的生活习惯及饮食习惯。调理内伤咳嗽就有如调理失眠与难眠，患者的问题会一直地改善，但是要完全的脱离此问题则需花上一段时间，咳嗽累积越久者，需要的调理时间就会越长。

（以上方为一日两次，有需要可一日三次或每四小时一次，有胃痛病底者餐后饮食。）

外感咳嗽

在现今的文明生活里，咳嗽是一种非常普遍的疾病。不管是儿童，少年，中年或老年人都可能患上咳嗽，但是发生在不同年龄或生活背景的咳嗽，则需要用不同的调理方法。引起咳嗽的主要原因有分成两种，即外感咳嗽和内伤咳嗽。外感咳嗽可以发生在任何年龄层次的人，而内伤咳嗽多数发生在体内较虚弱或已经上了年纪的人士。

外感咳嗽是由外来因素造成一个人受感染而患上咳嗽，这些因素有风，寒，热，燥，四种外邪。一般上，咳嗽是由两种外邪或以上侵入人体而引起的。外感咳嗽又有分成三种，不同外邪造成的咳嗽会有不同的症状，而且其治疗方法也不同。

第一种外感咳嗽是由风邪与寒气引起的，称为风寒咳嗽。这常发生在较凉的季节或较寒冷的天气。患上这种咳嗽的人会生痰，但量不多而且是白色的。患者也会有鼻塞及流鼻涕的现象，但是其鼻涕清如水。严重者会怕冷，全身会发抖，头部会胀痛及感觉骨骼酸痛。这种咳嗽需要以疏通肺气及清除风寒来调理。郭生草药方为106号及113号各三药匙，16号二药匙加168号，68号和23号各一药匙。

另一种最常见的外感咳嗽是风热咳嗽，它多发生在温热的天气。由于休息不足或迟睡所造成体内有虚火，再加上天气燥热，饮食不节制，常喝冰水或吃煎炸食物造成体内热邪加剧而患上风热咳嗽。此咳嗽会带来很稠密的黄痰及黄鼻涕，口常渴及咽喉会痛。严重者会感觉头及全身酸痛和冒很多汗。如果要调理此咳嗽必须以疏通肺气及清除风热为主。郭生草药调理方16号四药匙，106号和23号各三药匙，加168号及68号各一药匙。

第三种的外感咳嗽比较特殊，称为风燥咳嗽。这种咳嗽有温燥及凉燥之分，温燥与风热咳嗽常同时出现，而凉燥则常与风寒咳嗽并现。温燥与风热的咳嗽很相似，区别在于此患者的精液较少，浑身感觉较干燥，尤其是咽喉，嘴唇，舌头及皮肤。此咳嗽的调理必须以清热及润肺为主，草药方为16号，23号及106号各三药匙，加101号及232各一药匙。凉燥则与风寒咳嗽很类似，不同之处是患上凉燥者会感觉嘴唇及咽喉干燥，严重时体内会发热等等。此调理方法是以散寒、润肺、止咳为主，草药方为16号，106号及168号各三药匙，加113号及23号各一药匙。

听起来外感咳嗽挺复杂，但是只要懂得分辨哪种咳嗽而寻求适当的调理方法，这些咳嗽并不难解决，所谓辨症寻因，审因论治。一般上，外感咳嗽并不会拖很久，如果能尽早的处理外感咳嗽，患者就可以在几天内恢复健康。如果外感咳嗽没有得到恰当的处理或拖得很久，此问题会复杂化及可能演变成内伤咳嗽，区时要处理此问题则需要一段时间。

（以上方为一日两次，有需要可一日三次或每四小时一次，有胃痛病底者餐后饮食。）

失眠或难眠

在现今社会里，科学进步迅速，经济发展腾达，通货膨胀高昂，为了平衡每月的收支及开销，许多人都过着每天与时间赛跑的步骤。工作时间延长，下班回家后还需为了工作或家庭的事情思考，这无疑造成心理上及生理上的劳累，长久下去难免会造成失眠或难眠。

造成失眠或难眠的因素众多，除了劳心劳力的外来因素，体内的健康也不容忽视，如果因为生活环境而造成体内阴阳不平衡及五脏六腑的运行系统不和协则会影响到此人的心神。心神是指心脏分配血液的程序及脉跳动的规律，健康的人则脉跳动稳健，血液分配适量；反之心神出问题的人则会出现心跳不规律及无法自控。当心神被影响后，此人或许会发现在欲睡觉的时候，心跳无法平静下来，脑不停的被冲血，脑海里还一直在思考某些东西，这已是难眠的临床表现。

当一些外来因素（外因）造成的难眠无法获得适当的调理，这可能变成内因，造成体内虚弱，再由体内虚弱的部份加重失眠或难眠的问题。一般上，由外因造成的失眠或难眠都不会持续太久，可能出现一两天过后就恢复正常。但是，如由内因造成的失眠或难眠则会保持一段很长的时间，而且需要靠一些药物才能入眠，这药物并非能解决难眠或失眠的问题，而且吃久了则需要加重药剂，否则此人还是不能入眠，这种药物俗称安眠药。由内因造成的失眠/难眠是比较复杂，原因众多，主要的有分为五种，而且还会连同其它问题一并出现。

其中最常见的内因是心脾血亏，心与脾这两种器官比较虚弱。有这问题者在睡觉时会产生很多梦而且会很容易惊醒。此人的体形多是微胖，皮肤淡白但不光泽，如果是上了年纪的人，其手及脸部多会有斑。消化系统方面也较虚弱，饮食较少，排便也可能受阻，而且常感觉身体很疲倦及会有健忘的问题出现。这些问题是连同难眠及失眠一起来。郭生草药调养法以滋养心脾为主，配方002号113号，7号68号及88号各五药匙。当难眠或失眠获得改善后，身体疲倦和健忘的症状也会慢慢的消失。

另一种也较常见的内因是阴虚火旺，意思是体内的阴阳不平衡，阳多而阴少。此人多患有一些慢性疾病，如高血压，胆固醇高，心脏病，糖尿病等等。此类型的人难眠居多而失眠较少，常会感觉体内烦热，头偶尔会眩晕，腰酸及耳鸣，口常感觉干燥及常想喝冷饮。这类型的人多属脾气暴燥及白发易长。草药配方则以清热降火来调养，配方为106号，16号和23号各五药匙。患者服用此方后，自然会感觉体内热邪逐渐减退，而且其它不适症状也慢慢不再出现。

第三种类型的人是心虚胆祛型，此类型的人可能同时会有心脾血亏的问题。此人常会有烦恼及想不通的事情，睡觉时会有很多梦及容易被惊醒。严重者会无端端冒汗，不思饮食。如果长久下去没有得到恰当的调理及休息，此人可能会患上忧虑症。这可用郭生草药002号，7号，113号，88号，23号，16号和313号各五药匙来调养，调理方法为养心安神定志为首要。

第四种难眠及失眠的内因是胃中不合，这种类型较为少见，其主要关系到消化及运化系统。此人常感觉腹部不舒服，有时后会胀及感觉痛，胸闷好像被东西压住。另外，此人也常会有气逆及打嗝，大便不顺畅等等。如要改善此人的睡眠问题则先要从调理脾胃开始。郭生草药配方将以上述之心脾血亏配方一样。

最后一种类型的失眠与难眠是属于气血虚亏，意思是指体内的气血不足，这种失眠与难眠多发生在年纪较大或者刚刚从大病后复原的人士，这是因为身体虚弱所致。这也可能发生在某些患有慢性疾病且须长期吃药物的人士，虽然这些药物可以仰制这些病情，但是长期吃这些药物难免会造成身体虚弱及影响睡眠。如要改善此问题则先要调理消化与吸收系统，让此人有足够的营养来生产气血以灌溉全身。草药配方为002号，113号，7号，88号，106号及23号各五药匙。

总而言之，难眠与失眠是由不同的内因或外因造成的，如能辨别各别的病因及采用适当的调理则能改善难眠与失眠的问题。但是，如要消除此问题则需要有耐心，它并非一朝一日而能消除，只要抱着每天睡眠进步一点点就可以迈向安眠的目标。