干性皮肤

皮肤干燥是跟脾胃健壮与否有直接的关系，饮食后的水谷精微很难形成及传送至小肠以再度被消化及吸收。缺少了这个消化与吸收，皮肤的到水液滋润就较少，所以形成干性皮肤。

身形瘦小，气血不足的男男女女也是因为脾胃虚弱有关，当饮食进入体内，胃会初步消化及搅粹食物，然后再配和脾的运化功能把这搅粹的食物腐熟再形成水谷精微，接着把一部分的水谷精微化成气血，其它的再传送去小肠再度消化及吸收。如果脾胃虚弱，饮食就难腐熟及气血难形成，那么此人很难从饮食中得到营养，故身体自然瘦小，气血缺乏。

脾胃虚弱的原因有分先天性及后天性两种，现天性是指遗传自父母，而后天性脾胃虚弱是由饮食不当所为。

先天性脾胃虚弱
由于父母在孕育孩子时身体虚弱，造成孩子的身体也跟着虚弱。其二是当正怀着胎儿时生病及服食一些药物而影响到胎儿的正常成长。其三是在怀孕期间没有的到均匀的营养而造成孩子身体虚弱。

后天性脾胃虚弱
后天性是饮食不节，没有好好管理营养的摄取。
有时饮食过于饱满，有时过于饥饿。
饮食冷热不当，在不适当的时间饮食过于太热或太冷都会造成脾胃受伤。