肚腹易胀风的处理方法

肚腹胀风是来自：休息不足或长期午夜过后才入眠、睡眠素质不佳导致中焦自然运作系统虚弱与脾阳不健，脾喜燥不喜湿，现因生活起居失节而有湿积於脾不化，加上接受日常难消化之「饮食」造成消化不良、脾无权执行升气之任务，胃因脾虚弱也无能执行下降污气之操作，因此污气强硬向上升、清气无权维持在上以保持「清上污下」的自然现象而有此症。

胀风肚腹疼痛有寒与热两症状： （1）脾虚弱造成胃热湿，则肚腹痛时拒按与摸，遇温热痛更甚。须在下述配方中多加16、106、23各半茶匙。 （2）脾虚弱造成胃寒湿，则肚腹痛时喜按与摸，遇温热痛渐减。单用下述配方即可，不必多加。 >郭生草药配方：002、68各一茶匙半为队长，加上113、7、23、16、168各半茶匙为佐。一天一次，随时需要可吃。吃一次会有污气由肛门排出乃属吉象，疼痛会渐渐消退。三天会有条形粪便，可渐渐改善与康复。

物质性和精神性的养生方法

（一）物质性的自然养生法：
「物质性」的自然养生法属「阳性法」。这是每日采用「自然草本」和「自然的水谷精微」来滋养人体的五脏六腑及全身经络，以确保中焦、上焦及下焦自然健康。

但是， 自然草本的配方必须能进行「归经（即归中焦、上焦及下焦之各脏腑之经络）」之运作；而自然的水谷精微即日常饮食必须含有「五行（金、木、水、火、土）」之自然本性。这才能让生命自然获得「物质性养生法」之惠而康壮生长。若是非自然的「偏食、差摄」之＂时髦保健和饮食习惯＂，则对生命的健康方面恐会导致负面的影响。

（二）精神性的自然养生法：
「精神性」的的自然养生法属「阴性法」。这是每日拥有「喜悦舒畅」的感觉来滋养人体的脑海经络，以确保「人脑思维系统」能自然健康来灌溉人体五脏六腑的精髓之气能康壮，共同维持体内之「小宇宙」能日夜平衡与和谐运作。

但是，「喜悦舒畅」的感觉不是「人为装扮」出来的。它是来自「自然的人脑思维精神」即来自＂拥有帮助他人的精神、拥有愿意做有益他人的事情与工作之精神、拥有喜见他人进步、成功、富裕及青春活力和健康之精神」。

然而生活在今日文明之「重名又重利」的世界，真正每日拥有「喜悦舒畅」的感觉之人数是属「少之又少」。这是「人体阴阳失调、人脑缺乏自然思维」的不自然现象，因此引发了今日「文明慢性疾病和文明急性疾病」驾驭人体导致人体容易虚弱、患病、衰老和枯竭之弊端。

郭生草药之[3+3+1+001+168+1688]的草本配方是[滋养与维持生命]的日常粮食

第一个「 3 」是指郭生草药 7号、002号及113号 ：郭生草药这三种阴阳平衡的配方是自然的「健脾益胃与补气益血」，以滋 补中焦的气血平衡、营卫之宗气足够、以维持消化系统健康，每日的粪便呈条形而享有「自然青春、活力健康」。

第二个「 3 」是指郭生草药16号、106号、及23号 ：郭生草药这三种阴阳平衡的配方是自然的「滋阴降火与潜阳清热」，能「柔肝熄风」、抗卫文明病菌侵袭五脏六腑、和清热解暑助便」，以预防因迟眠或睡眠素质不佳而有邪火伤脏腑发病的现象。

第三个「 1 」是指 郭生草药 68号 ：这一罐郭生草药的自然配方是「维持人体中焦的宗气能自然保持阴阳平衡和健壮进行＂清升污降＂的自然运作，以防卫「肚腹胀风和胃痛」。可以抗拒＂食物中毒及饮水中毒＂所引起的＂腹泻、上吐下泄及消化不良的胃腹疼痛＂。凡是出坡办事或出国旅行度假，必须带这罐68号草药在身边以防患难。 

第四个「001」是指郭生草药001号：这一罐郭生草药是抗拒文明病菌伤害＂经络＂，特别是下焦与上焦的经络穴位，例如：下焦之子宫胞经络和上焦之乳房经络，以维持＂气血顺畅运行於经络＂而抗拒「硬块暗生」。这是「今日女性」不可缺少的一罐草本粮食。

第五个 「168」是指郭生草药168号：这一罐草本粮食是＂活血行气＂，抗拒人体全身经络因为＂气滞血瘀＂而发生疼痛的现象。例如：日夜操劳、迟睡、忧虑和睡眠素质不佳，而引起颈椎上部的「壬督脉经络」滞阻不通而造成「疼痛酸痛」的现象，可用这一罐「168」八个药匙满满，加上「16」号草药十个药匙满满，用热滚的开水冲泡，待温凉时喝下，几分钟左右可见颈椎疼痛酸痛已退而康复。

第六个 「1688」是指郭生草药1688号：这一罐'草本粮食是＂壮腰补肾和坚固骨骼」，凡是＂肾阴肾阳虚弱、肝肾欠健、骨髓虚弱、掉发脱发或粪便难呈条形者＂，可用这一罐草本粮食八个药匙满满，加上郭生草药002、7、23、106 及16号各五药匙满满，用热滚开水冲泡待温凉时喝下。一天一次，早上当作早餐吃，配合早眠和午餐晚餐有吃米饭，五天之内可见粪便呈条形排出体外。人类每日的粪便呈条形是属健康的讯息。

人体的生命需要采用来自「自然界的草本」，每日勤劳的「给予柔和的滋养」，才能「青春活力和健康的生长与存在」，这是自然道造化者的自然方法和方向，不可步遵循的实事。不应该采用「违反自然」的做法去「吃形补形、硬吞维他命药丸」以求达到所谓的＂补血、补气、补精、补脑、减肥、增肥、美颜或壮阳」等等的奇绩！ 必须牢牢记住的实事即：「不自然的养生」必然会出现「不自然的后患」，这是「自然」的因果现象。

文明生活导致现代人们的通病

今日的文明生活之「名与利」令人类精神生活紧张、恐惧、烦恼、忧郁、愤怒；科学产品对人体健康的辐射、山上的自然树木被砍掉、山上的自然泥土被挖掘迁移用来填海以增大陆地面积，因此，地球的自然运行「焦点」已经非自然，导致风、雷、云、雨的自然运作「失调」而造成风、寒、暑、湿、燥、火之失常的「六欲」直接影响了人类生命的自然健康。

今日的人类大部分是在夜晚十二点以后才休息和睡眠，睡眠的素质也不是那样自然良好，日常的三餐饮食习惯也多数不自然和准时，所以长年累月后，对生命的健康有害而无益。当人体生命的健康受到威胁时，人体就会发先发生「腑之病属阳」，表现在面肌上是属「穴位病」俗称「美容病」；例如暗疮、粉刺、黑斑、雀斑、发胖、消瘦、油脂匏粒、皱纹、掉发等等。人类若不从体内去调理体外的「穴位病」，则体内的「脏之病属阴」就会发难而导致难治的疾病。例如：女性的月经疾病、子宫疾病、乳房疾病、甲状腺疾病、男女性的衰老、体虚、糖尿病等等。这是「进步与文明」所带来的「缺陷」，实为「难免」的自然现象。

人类生活与自然的距离越来越远

六十年代的「人类生活与自然的距离」还勉强保持在可接受的范围之内，因此自然界浩然之「清气」 超越「菌然」之「污气」。人类保持属于万物之高灵，拥有比其他动物高出多倍的头脑和智慧，所以「鸟类看到人」就即刻「飞走以免被打，被抓、被害」。童年之孩子们是鸟类最害怕的对象。这是属於「鸟类敬人与畏人」的自然现象，所以天下太平，人情味甜浓又深厚，众人快乐，能康壮生活，实为「可贺可喜之良象」。

六十年一「花甲」，然而六十年后的今日，人类的「生活与自然的距离」越来越大，自然界的「菌气」越来越浓，人类的头脑智慧转「向下」运作而去做不属于人类应该做的事宜，因此头脑无异于其他动物之智慧水平。所以今日的鸟类看到人不会即刻飞逃，童年之孩子们转为是「鸟类最喜欺负」的对象。这是属于「人类敬鸟与畏鸟」的反自然现象，所以天下多灾多祸，人情味越来越淡浅甚至无，多人终日各自为名、为利、而相欺、相克、相害及相刑，你争我夺到处常见，身体虚弱、生疾多病，多忧少乐无乐，过着愤怒、悲哀、惊讶、恐慌、提心吊胆的非人生涯，实为「可悲可怜的凶象」。 「有权有势、有名有钱」被誉受敬属「精英」，「无权无势、无名无钱」被辱被称属「庸群」。这种「先敬錁衣后待人」的金钱名势之败风 「旺盛吹捧」，实为「天下衰败」的凶象。

今日人类身虚体弱，命根受欺凌，患难得病者人数增多。而以肤浅之见，人为也自为的有样学样去做「错误的养生」之举，而盲目走向患病的旅途者之人数越来越多，此乃属「真是不幸」之反自然凶象。

幸甚之事，乃是「太极阴中有阳，阳中有阴；明中必会有暗，暗中自然有明！」

自然道的宇宙专助自助者，也专度有缘，但是要有智慧去了解和接受「道可遇不可求」之自然原则，方能随缘随脑受惠！

Natorny 娜多丽有提供「今代养身健体之真谛」的训练课程，若有能「懸崖勒马」静思欲获「养生健体」之有缘者，可上网 www.natornyworld.com 向娜多丽内调外护指导员（Natorny Instructors for Health and Complexion Care)询问以报名参加，或可直接电邮（email)到 natorny@singnet.com.sg  谢谢。

肥胖与消瘦的不健康有形讯号灯

「体形肥胖」是「气虚」，「体态消瘦」是「血亏」；两者都是属于不健康的有形讯号灯。所以「体形属肥胖或消瘦」就必须用「自然性的智慧」去「辩证寻因，审因论调」以找出「体内因素致胖或消瘦」之真因，而采用「阴阳平衡」之自然性的调养法去康复自己的「体形」。却莫「执着于自己肤浅之见」去采用「科学性的减肥法或增重法」来折磨自己的生命，而辜负了「人身难得」之实事。 

Natorny 很乐意与众位分享「养命强身健体」之经验，能「避肥胖防瘦弱」以享受快乐的天年如下：

（1）「体形肥胖者」：滋其宗气调其血，以求平衡。
配方：郭生草药001、113、16、106及23各八个药匙，加上002、7、68及1688各五个药匙。一天一次，早上当早餐吃。粪便呈条形时是吉象。
禁忌：每晚十一点之前须休息入眠，以助隔天早晨能把多余的废脂连同条形粪便排出体外。千万要记住和做到的事：调养期间必须避开冷饮及生冷食物和迟睡方能避免精气流失。

（2）「体态瘦弱者」：养其血调其气，以求平衡。
配方：郭生草药002、7、113、营卫（III）及1688各八个药匙，加上106、16、23及68各五个药匙。一天一次，早上当早餐吃。粪便呈条形时是吉象。
禁忌：每晚十一点之前须休息入眠，以助隔天早晨能把阻滞於中焦之热湿寒邪物连同条形粪便排出体外。千万要记住和做到的事：调养期间必须避开冷饮及生冷食物和迟睡方能避免精血流失。

文明生活，体质易虚弱的原因

过着文明生活的人们，虽然「物质营养」足够有余，但是「精神营养」失调欠缺。大部份人们感觉今日的生活「越来越紧张」，精神压力「越来越重」，忧思多而欢乐少、脑袋常受「烦恼愤怒」所干扰，「入夜难眠或睡眠素质」欠佳。所以人体「中焦之六个器官」即脾、胃、肝、胆、十二指肠及胰岛腺组织的健康，日夜受到负面的干扰。

每当人类「忧思」的时候，胃气就会＂结滞＂而失运。「胃」为腑为阳为表，「脾」为脏为阴为里，「胃」与「脾」相表里。每当「胃」失健时就会生「燥热」，脾就即刻受影响而生「潮湿」。「胃本来喜润恶燥」而「脾本来喜燥恶湿」，现在「胃」失健而变燥热，「脾」受影响而变潮湿，导致脾胃之自然运作失调，牙龈痛和上下唇肌肉燥热、脱落细片的现象会出现。
当脾胃失调失健时，气血的日常生产系统就乱逛，造成「气虚血亏」而未能如常灌溉全身及各脏各腑所需，因此人体开始进入「虚弱和容易患病的路程」以等待「疾病」来临和发难。

每当人类「愤怒」的时候，怒火从「胆」起；火焰由「肝」射，肝气就会＂郁滞＂而失轨。肝阳上亢热盛时「肝木」就去横扰克侵中焦之「脾胃土」。脾胃本来已经进入虚弱水平，现在又被「肝胆木」来相欺，所以就变成更衰弱。导致十二指肠与胰岛腺的运作也淆乱失健，因此，消化不良，万病排队等待相继发生。

一切的疾病都是由于「中焦脾胃失健所起」，造成其他器官失调后而发生在上焦或中焦或下焦。例如：乳房疾病、子宫疾病、肚腹胀风、胃痛、胆生石、肝炎、糖尿病、难尿、尿频，卵巢及输卵管疾病等等，是出于中焦和下焦相互虚弱所致。发热、感冒、伤风、肺病、甲状腺及心脏病等等，是出于上焦和中焦相互失调而发生。

[专吃水果与青菜而不吃饭和其它的食物]对人体生命的害处

「单吃水果与青菜而不吃饭及其他食物」对人体生命「有害而无益」：

因为「水果与青菜」在五行中是属木，其「性与志」属「怒」，其味属「酸」，其色属「青」，其向属「东」，其季属「春」。进食「水果与青菜」后，是归入「肝胆经络」而不入「脾胃经络」。在这情况下，脾胃生产「气血」之条件是须「五行和五性」之水谷精微齐全，方能自然正常操作生产「气与血」，现在是只有「木行」和「木性」而缺乏其他之四行与四性，因此中焦（脾胃肝胆十二指肠及胰岛腺）的运作失常而进入衰弱的水平，导致体虚易疲倦，肚腹易胀风，伤风感冒咳嗽。

另外是因为日常饮食「专吃木行木性」之水果与青菜，而造成木行木性之含量太多导致「过而有病害」的负面影响而生病。这是属「违反自然道的进食原则」而发病之自然现象。

不自然的饮食对人类的影响

人类如果要特意去学牛羊专门吃青草、或学松鼠和猴子专门吃水果及香蕉、或学森林之野兽专吃生肉而不吃米饭，那么人体内的五脏六腑就会因失养而进入阴阳不平衡的状况，生命自然康壮成长的系统就会反常运作而日趋退化，最后导致身体衰弱、患上慢性疾病而提早死亡。

这是「顺自然道者生，反自然道者亡」的实证，科学无法改变的自然现象。

以下谈论人体五脏（阴）和六腑（阳）的自然工作与功能：
「五脏」：肾、脾、肝、心和肺是五脏。「六腑」：膀胱、胃、胆、小肠和大肠、奇恒腑是六腑。配合心房经、三焦经和任督经脉共有十四经络，互相牵制和相生相惠来管理人体生命分分秒秒自然成长的系统；脾和胃是负责人体生命分分秒秒所需要的气和血，通过十四经络去灌溉全身以保持活命。「气和血」的成份须有「金、木、水、火和土」五行之五性，缺一不能生，过而有病害。

何谓[自然的饮食]？

人类的食物有异於其他动物和禽兽的食物，其他动物和禽兽不能进食人类所吃的食物和饮料。同样地，人类也不能特意去吃其他动物和禽兽日常所进食的食物。这是自然道造化者所规定的自然进食原则，违反这自然原则的动物和禽兽，其生命的健康水平一定受到负面的影响而趋于死亡的方向。同样地，如果人类也违反这自然进食原则，则生命难自然康壮成长而导致身体虚弱、多病、老化而死亡。

因为人体的五脏六腑所需与其他动物及禽兽之脏腑所要是相对性不同。何以见之？例如：鸟类应该吃虫、草与果子，其粪便方能呈条形；今日的鸟类却到咖啡店或小贩中心去摄取人类吃剩的食物，所以它的羽毛易掉，色泽不佳，体质虚弱。牛羊的主食是青草，森林中的野兽是弱肉强食生吃、松鼠和猴子是以水果、花果为主食；如果它们去吃人类的饭菜、肉骨茶、咖哩鱼头、鱼肉粥、沙嗲乌哒、棕子、经济米粉和咖啡茶，那么它们之生命成长系统就会受到破坏而进入身体虚弱与患病，它们的日常粪便必定是散状、液态状而非自然健康之条状。

何谓[治疗疾病]？ 何谓[预防疾病]？

（一）「治疗疾病」是忽略于「养生命」之道而生病时，需要求诊于医生来消除疾病是属「治疗疾病」。

（二）「预防疾病」是注重于「养生命」之道而身强体健无病，能平静快乐生活享受天年是属「预防疾病」。

今日世上过着文明生活的人类，对于「预防疾病」和「治疗疾病」的看法有两种类型。

第一种类型是选择「预防疾病」来生活：愿意花点时间和金钱去上「养生命预防疾病」的课程，以学习和吸收养生命的学问和知识来益己益人，共享天年。虽然这类型的人数不多，但是这一类型的人，气血平衡，身强体健，肌颜悦泽延年，生活快乐无病，粪便呈条形，不需要拿病假度日。

第二种类型是选择「治疗疾病」来生活：觉得太麻烦和枯燥于去上「养生命以预防疾病」的课程，宁愿选择每当身体感觉不舒服时，才去看医生和吃药，顺便拿几天病假在家休息度日。这类型的人比较多，但是多数是气血失调，月经失调或提早闭经，身体易感疲倦，肚腹易感胀风，宗气欠健粪便难呈条形。因为每当病后，宗气和鲜血必然有流失而令身体衰弱，人体就开始进入虚弱和老化。这全是因为缺乏「养生命之道」的知识，而在病后未及时遵循「阴阳平衡自然无病」的法则，去调养中焦器官（脾、胃、肝、胆、十二指肠、胰岛腺）以重振灌溉全身体来滋添患病期间所流失之气血所致。

（以上所述，是愚人肤浅之见，但愿对有志学习和增加知识者有所帮助为盼。谢谢。）

[西方医学与东方医学]的角色是什么？

「西方医学」的角色是以「刚硬法」治疗「急性疾病」以挽回生命避免死亡；而「东方医学」的角色是以「柔滋法」调理「慢性疾病」以恢复生命能继续自然成长来享受天年。

「西方医学」在自然卦理中是属「兑」卦；「兑」为「西方、为泽、为金属物、为硬性物」，重在应用烈性药物「硬性」清除病毒细菌，和应用刀具手术法强硬割除病瘤及人为手术法扶持生命的「暂时存在」。 所以说「西方医学」的药理药方是治疗「标病」来救生命而非用来养本养命。

然而「东方医学」在自然卦理中是属「震」卦；「震」为「东方、为雷、为草木、为柔性物」，重在采用「柔性」的草本药物去根除病毒细菌，和遵顺「自然阴阳平衡法」来调养生命健壮，来抗拒病菌寄生於体内，同时「自然柔驱病毒离体」以恢复生命康壮成长来享受天年。所以说「东方医学」的药理药方是滋养「本」，来养生命自然健壮存在，以抗拒病毒菌之滋生於体内而非用来做'「手术割除」去治疗标病。

何谓[标]？ 何谓[本]？ [标与本]到底是何物？

（一）若以植物来解释「标与本」，则「树枝树叶」就是「标」而「树根树根块与细根」就是「本」。若树根树根块有病菌则此树就难开花结果，树皮会变色变质而流出病毒之脓汁、树枝树叶就会枯萎掉落腐烂化为尘土。

（二）若以动物之人类来解释「标于本」，则「面肌、体肤、指甲、头发、皮肤色质」就是「标」；而「体内之肾、膀胱、脾、胃、肝、胆、肺、大肠、心、小肠，三焦经、心房经、奇恒腑」就是「本」。若「本」有病菌则「反映在面肌的穴位就会出现「穴位病」例如：暗疮、粉刺、雀斑、黑斑、皱纹、油脂疱粒、肌肤色质变化或流病脓汁、手足肌肤出现班点与脱落细皮片、头发脱落、骨骼欠健、身体感觉容易疲劳」，而开始有头痛，腹痛，发热，畏寒进而生慢性疾病；有病不及时治理则会发难导致衰老死亡。