便秘，尿频，粉刺（顾客经历）

女性 年龄：21岁

健康情况
• 有轻微便秘，即两三天才排便一次
• 额头及两面颊很多细小粉刺，粉刺处有红肿现像
• 大颗粉刺有黄脓（金黄色葡萄球菌）
• 入夜难于入眠，通常十二点多或一点才能入眠，而且凌晨五点就会醒来，过后再继续入睡
• 有轻微尿频现像
• 偶尔肚子会胀风

调养方法
（1）食用郭生草药106，16，23，002，及113各三药匙，每天早晨一次。
• 滋阴降火
• 健脾益胃
• 补宗益气
• 清热解毒除暗疮粉刺

（2）两个星期后，每天都有排便，尿频改善，夜晚较好入眠而且可睡到早晨七点，脸部双颊红肿已消退，旧的粉刺也开始自然脱落，新的粉刺很少再长。

（3）再过两个星期后，脸部粉刺已不明显，干枯后自然脱落的粉刺也没留下伤痕，但偶尔迟睡或多食高热量的食物，则会长一两颗。

胃痛，粉刺 （顾客经历）

女性 年龄：26岁

健康情况：
• 不能喝咖啡，喝了马上会感到胃痛不舒服
• 脸部双颊有几颗黄脓（金黄色葡萄球菌）的粉刺
• 有便秘习惯，四五天才排便一次
• 不可饿肚子，否则会胃胀风

调养方法：
（1）食用郭生草药106，16，23，002各三药匙，每天一次。
（2）食用`两个星期后，两天又排便一次，脸上粉刺减少再长，而且发现饮用咖啡后不再有胃痛。
（3）一个月以后，胃痛和胃胀风的问题已没再出现，便秘问题改散，粉刺也很少再长。

身体虚弱，容易生病如发烧、感冒、咳嗽 （顾客经历）

小男孩      年龄：2岁

健康情况：

• 差不多每个月都会患有发烧、感冒、流涕、或咳嗽
• 每次生病都必须秏上两个星期才能康复
• 没胃口进食，而且餐后常会呕吐
• 身体消瘦，不长肉

调养方法：

（1）採用郭生草药002号（健脾益胃），每天半个药匙，一天一次。
（2）一个月以后，发现小男孩不再容易生病。而且若有生病发烧，也在一两天内就康复。胃口明显好很多，也不再呕吐了。
（3）六个月后，体形不再消瘦，而且身体肌肉结实。

视力退化，胆固醇水平偏高 （顾客经历）

男性  年龄：46岁

健康情况：
• 常觉得很疲倦
• 排便散散
• 入夜难眠，必需要等待到半夜一点多才能入眠
• 身体常感觉有痕痒，但又无法明确的找到痕痒的部份（若有若无的感觉）
• 眼睛视力退化极速，每配戴一副新眼镜的三或四个月后，眼睛视力又再退化，需每三四个月更换一次眼镜。
• 胆固醇水平偏高，但血压正常。

调理方法：
（1）採用郭生草药002号和23号。每天各二药匙，一天一次。
• 健脾益胃
• 柔肝益胆

（2）服用了一个月后，其眼睛视力开始进步，眼睛度数开始减低。入夜不再难眠，精神明显有进步，其粪便也已成条型，而且身体痕痒的症状也开始减少。

便秘，生粉刺，口有异味，疲倦 （顾客经历）

女性 年龄：39岁

健康情况：
• 便秘问题已困扰十多年，一星期排便一次，甚至有时一星期里也无法排便
• 患有痣疮问题
• 口带有异味
• 颈背紧酸痛
• 早上有黄色的痰 (有时带有青色)
• 脸上下巴部位有粉刺
• 每天下午一定要喝杯咖啡提神，否则无精打采

调理方法：
1）服用郭生草药106，23，16，002（每天早上3药匙）一天一次。
• 清热解毒
• 滋肺养阴
• 健脾益胃

两个星期后，每四天排便一次。

2）第三个星期，以上配方中加入郭生草药113（各三药匙），晚上则用23，16（各两个药匙）。
• 柔肝熄风
• 助安眠
• 滋补宗气

3）再四天后，排便明显有了进步，每两天就排便一次，其粪便为条状，颜色为土黄色。其它问题如口气重、颈背酸紧痛、浓痰等等也已经去除。每天也不必再饮用咖啡来提神，唯有脸上的粉刺偶尔因迟睡则再长出几颗，但一两天后脸上的粉刺会自行干枯掉落。

Briefing of Traditional Chinese Medicine

For Traditional Chinese Medicine, every piece of herb has its specified taste & smell, the taste & smell will tells the functionality of this herb. The color and appearance of herb will tell the grading and country of origin. So, to choose a good herb is not easy and it is very expensive. The price may be 100 times higher than what can you purchase from TCM shop.

For Kwek Herb, it is a combination of a group of herbs, so its taste is plain (after mixture) compare to conventional Herb and we did not put any additive or preservative in Kwek Herb. Our research result shows that if a human consuming a single herb with exceed certain limit, he or she will have side effect. With this research result, Kwek Herb was made in a combination of herbs since 30 years ago and its ratio/formula in every Kwek Herb product has never change since it was announced.

With these combinations of herbs and considering the inter-relationship of human organs, Kwek herb is able to use as daily healthcare product over the world. It can be used to rejuvenate and bring back a healthy body from Common Sickness Nowadays. Before all of these sicknesses come to you, you will have some symptom in your body, it is very important to know and to observe it in order to stay healthy. We are always telling customer how to observe it everyday through conduct a conference and consultation. For example, when you empty the bowel every day, you will need to look at your stool whether it is formed stool (long or short), a loose stool or a hard stool with very short. These will tell something to you......(to be continue)

Relation between Complexion & Internal Health Condition

(A) Complexion and internal organs:

Youthful complexion comes together with good health. The Internal health condition can reflect on the skin. One who has the healthy organs known as Wu-Zang Liu Fu with sufficient vital energy and blood, can resist and prevent any attack of illness thus having elastic and youthful complexion. Bad health would result in dry and ageing skin, wrinkles, sagging complexion and some other beauty problems. Lack of restful sleep is the prime factor that causes weakness to the internal health, and a restful sleep can be disturbed by any one of the followings:

胃痛、胃胀风及消化不良

生活在文明社会常常会听到人家说肚子容易胀风，胃痛及消化不良的苦恼。有些人患有这些问题已经是十几，二十年了，有些甚至还到医院进行过胃镜检查，而且还花了不少钱，得到的结论是胃部有受伤的痕迹或医生常说的胃酸太多，但是病人却不知道形成胃病的真正原因及应该如何根治这个问题。

牛皮癣

牛皮癣是一种现今普偏的慢性皮肤疾病，也被称为银屑病。它会带给患者心理与生理上的困扰，也会令患者在金钱上大量损失。它的发病症状大小不一，好发于手，脚，头皮及背部。


它特征为有着清楚的边界，红点堆集，红斑，表层覆盖着多层银白色鳞屑及发痒。当瘙痒时，鳞屑碎会纷纷掉落，若用力过度的抓痒则会使鳞屑破裂并有疼痛感，但这并非属于传染病。

干性皮肤

皮肤干燥是跟脾胃健壮与否有直接的关系，饮食后的水谷精微很难形成及传送至小肠以再度被消化及吸收。缺少了这个消化与吸收，皮肤的到水液滋润就较少，所以形成干性皮肤。

身形瘦小，气血不足的男男女女也是因为脾胃虚弱有关，当饮食进入体内，胃会初步消化及搅粹食物，然后再配和脾的运化功能把这搅粹的食物腐熟再形成水谷精微，接着把一部分的水谷精微化成气血，其它的再传送去小肠再度消化及吸收。如果脾胃虚弱，饮食就难腐熟及气血难形成，那么此人很难从饮食中得到营养，故身体自然瘦小，气血缺乏。

脾胃虚弱的原因有分先天性及后天性两种，现天性是指遗传自父母，而后天性脾胃虚弱是由饮食不当所为。

人体的水液循环

在人体的结构上，水液占了人体大概三份之二，因此体内的水液运行顺畅与否会直接影响着人体的健康。人体的水液代谢和调节之运作是与肺，脾，胃和肾这几个器官有紧密的关系，而且在整个系统上，肾是负责领导的作用。


在正常情况下，每个人都应该有两粒，它分隔在腰部的左与右，形成左肾和右肾，左肾俗称肾阴，右肾俗称肾阳。许多人并不了解这两者之间的分别，肾阴属水藏精，有提供水液以滋养五脏六腑的功能；肾阳属火，是生命的动力，是气化的根源，能推动五脏六腑的运作。肾阳是经过『现天之精』与『后天之精』的互相作用下形成的一股阳气。脾的运化，肺的通调，三焦的运作，膀胱的排泄尿液，大肠肛直肠的排出粪便都须靠肾阳的健壮运作。

当人类经过饮食把水液从口通过食道送进入胃，这些水液会经过脾的气化功能上输到肺，当肺有了这些水液的滋养，它主控的呼吸系统才会正常地操作，接着这些水液会通过肺的肃降作用下行到肾，所下降的水液会通过肾阴分成『清』与『浊』两个部份，清洁的水液会从新被吸收然后回传到肺，这个过程称为『清升』，而肮脏的水液会流入膀胱等待排出体外，这称为『浊降』，这整个过程形成体内的水液的输送与分佈。如果肾阳不足，气化作用就会减退，人体就会衰老虚弱。如果情况继续恶化，水液的输送和分佈就会失常，这时体内会出现水液运作失常所衍生出来的疾病，例如全身或局部水肿，大小便不顺畅，肺，胃，脑积水等等。

人体内各系统之运作非常复杂，如果要了解疾病发生的原因就必须深入探讨各别器官的功能及器官与器官之间的相互运作与影响，这才能有效的消除疾病。如一味的只治疗眼前所能看到的问题并不能完全的根治体内水液代谢和调节之运作失常所带来的问题，而且这些问题并无法使用目前的科技来预防及检查，要真正杜绝此问题则须依靠健壮的五脏六腑。

Blood Pressure Testing and Measurement

AHA Recommendation
The only way to find out if you have high blood pressure is to have your blood pressure checked. Your doctor or another qualified health professional should check it at least once every two years and more often if it's high. Blood pressure is measured by a quick, painless test using a medical instrument called a sphygmomanometer (SFIG'mo-mah-NOM'eh-ter).

A rubber cuff is wrapped around your upper arm and inflated. This compresses a large artery in the arm, momentarily stopping the blood flow.

Next, air in the cuff is released, and the person measuring the blood pressure listens with a stethoscope. When the blood starts to pulse through the artery, it makes a sound. Sounds continue to be heard until pressure in the artery exceeds the pressure in the cuff.

While the person listens and watches the sphygmomanometer gauge, he or she records two measurements. Systolic pressure is the pressure of the blood flow when the heart beats (the pressure when the first sound is heard). Diastolic pressure is the pressure between heartbeats (the pressure when the last sound is heard). Blood pressure is measured in millimeters of mercury, which is abbreviated mm Hg.

A typical blood pressure reading for an adult might be 118/78 mm Hg, but readings vary depending on age and other factors. Normal blood pressure is defined by a range of values, so don't be alarmed if your own reading is somewhat higher or lower. The important point is that the harder it is for blood to flow, the higher the numbers will be.

Your daily medical report from Stool

Formed Stool

Internal Healthy condition: Ying-Yang balanced and being a state of feeling well

External complexion condition: Youthful looks.

Loose Stool

Internal Healthy condition: Toxic heat & dampness in spleen & stomach respectively. Spleen failed in ascending Qi upwards and function of stomach in descending Qi downwards is impaired.

External complexion condition: Dry skin, greasy complexions at T-zone after noon-time, blemishes are the results.

Liquid StoolInternal Healthy condition: In addition of syndromes of Loose Stool, it is also due to deficiency of vital energy for both spleen and stomach.

External complexion condition: Dry skin, freckles and big pores are the results.

Hard Stool

Internal Healthy condition: Deficiency of vital energy and blood.

External complexion condition: Dehydrated, ageing skin, freckles and wrinkles are the results.

Bloodly Stool

Internal Healthy condition: Due to toxic heat impairing lung, liver, spleen, stomach, kidneys and colons.

External complexion condition: Dry skin, freckles, uneven and rough complexion.

Undigested Stool

Internal Healthy condition: Dysfunction of spleen and stomach, failure in digesting, transporting/transforming food essence required by the human body.

External complexion condition: Dry skin, pole, sallow and blemishes complexion.

各种上吐下泻的原因

         实症：

        虚症：

白癜风（vitiliginous Complexion）

春秋战国时代中庸医学程之为【白驳风】或【白斑纹】或【斑白】等古名。属于体内运作障碍之因素，导致自然色素脱失而肌损处出现白斑色或乳白色斑之一种肤颜病。

它不直接影响健康惟有碍美观。

此病开始喜发於夏季，盛於冬季，青年男女性多见，中年晚年少有。可单发或泛发，呈对称或不对称出现，形状不定，大小不一，日嗮后可以减轻或无意中通过饮食，机体获得所需之营卫而自然消失。病发速度缓慢，若经年累月不治，机体更虚损时情况会加重难愈而令患者精神紧张，烦恼及痛苦。

白癜风的病因病理：

本病的外因是感受风邪或跌伤，内因是情志所伤，血虚失精导致气血失和，肝肾不足和血瘀阻络而生白癜风。

（一） 气血不和

情志内伤，气血违和，肌表组织失养而抗卫之能甚缺时，风邪易x客於肌表，经络脉受阻而生白癜风。

（二） 肝肾不足

先天素体欠健，肝主藏血，肾主藏精，肝肾亏虚，精亏不能化血，血虚有无以生精，长期精气不足，机体就虚失养导致精失，机表皮毛失荣卫之养而生白癜风。

（三） 血瘀阻络

跌伤损肌，或怒伤肝胆而气滞血瘀导致血瘀阻络。络脉受阻，瘀血不消，新血不生，气血运行失常，体肤失其荣养泽悦而生白癜风。

本病的肌损会呈白色或乳白色斑点或斑片，逐渐扩大，边缘或有深褐色或中央有褐色斑点。常出现在指背，手腕，前手臂，肘部耳环，左右面额，眼睛周围，颈项，发际，胸，腹，前阴，后阴，腰背。白癜风斑内的毛也会变白但是无痒或麻木之感觉，也无脱屑。

 必须考虑肌损的情况和肌体症状以及舌与脉来调养：

（一）气血不和症状：

发病的时间长短不一，多在三个月到十八个月左右，无意中发现肌损外呈圆圈形或椭圆形或不规则的片状分佈。发病之前，患者会感觉体质较平常虚弱，或有经神刺激，可伴有四肢酸软，出汗恶风等症状。舌色淡红，苔白，脉滑细无力。

郭生草药健脾益胃，养育气血，通络消风调养方法：

用002，113，7，，HNIII，168，001各八药匙。一日两次辰时和酉时空腹吃。

（二）肝肾不足症状：

若是肝肾不足而引发本病则发病的时间比较长，可伴有家族病史，白癜风局限在一处而不扩大伸展，斑色是纯白色，斑内毛发也属白。境界整齐边缘清楚，可伴有腰膝酸软，遗精盗汗，双眼干燥少泪水，伴有头眩耳鸣等症状。舌淡红无华或舌质干红少苔。因为肾藏精，其华在发；肝藏血，其华在爪，发为血之馀，所以肝肾不足，毛发可随白癜风变白；体质失养故斑色纯白。肾精亏损，腰腑失养故腰膝酸软，骨蒸盗汗；肝血不足，头目失养则有双目干涩及头眩耳鸣之症状。

郭生草药滋补肝肾，养血祛风，清热滋阴止骨蒸盗汗调养方法：

用草药1688，HNI，88，HNIII，313，7，001，16，106，23，168各八药匙。一日两次辰时和酉时空腹吃。

（三）血瘀阻络症状：

此症病程长久，白癜风局限在一处或泛发全身，正常肌色不多。肌损呈地图形或斑块形，境界清楚易辨，边缘呈深褐色或紫褐色。伴有口唇呈紫色，面色青白，口干不欲饮之症状。舌质暗有瘀点或瘀斑。脉象涩滞。

血瘀阻络，瘀血不去，新血不生，肌肤失养故生白癜风斑。

郭生草药活血化瘀，疏通经络，养新血除斑调养方法：

用草药168，001，7，113，002，23，106，HNIII各八药匙。一日两次辰时和酉时空腹吃。

忧郁症

心悸害怕恐慌夜晚难入眠

Colon and Rectum Cancer

It is estimated that 142,570 men and women (72,090 men and 70,480 women) will be diagnosed with and 51,370 men and women will die of cancer of the colon and rectum in 20101.


The following information is based on NCI’s SEER Cancer Statistics Review2.Use the links on this page to learn more about each statistic type:

1. Incidence & Mortality
2. Survival & Stage
3. Lifetime Risk
4. Prevalence

Incidence & Mortality


SEER Incidence
 From 2004-2008, the median age at diagnosis for cancer of the colon and rectum was 70 years of age3. Approximately 0.1% were diagnosed under age 20; 1.1% between 20 and 34; 3.9% between 35 and 44; 12.8% between 45 and 54; 19.6% between 55 and 64; 24.1% between 65 and 74; 26.2% between 75 and 84; and 12.2% 85+ years of age.


The age-adjusted incidence rate was 47.2 per 100,000 men and women per year. These rates are based on cases diagnosed in 2004-2008 from 17 SEER geographic areas.

US Mortality


From 2003-2007, the median age at death for cancer of the colon and rectum was 75 years of age4. Approximately 0.0% died under age 20; 0.6% between 20 and 34; 2.4% between 35 and 44; 8.1% between 45 and 54; 15.6% between 55 and 64; 22.2% between 65 and 74; 30.4% between 75 and 84; and 20.6% 85+ years of age.


The age-adjusted death rate was 17.6 per 100,000 men and women per year. These rates are based on patients who died in 2003-2007 in the US.

Trends in Rates


Trends in rates can be described in many ways. Information for trends over a fixed period of time, for example 1996-2008, can be evaluated by the annual percentage change (APC) (See Fast Stats for trends over fixed time intervals) . If there is a negative sign before the number, the trend is a decrease; otherwise it is an increase. If there is an asterisk after the APC then the trend was significant, that is, one believes that it is beyond chance, i.e. 95% sure, that the increase or decrease is real over the period 1996-2008. If the trend is not significant, the trend is usually reported as stable or level. Joinpoint analyses can be used over a long period of time to evaluate when changes in the trend have occurred along with the APC which shows how much the trend has changed between each of the joinpoints.

Survival & Stage


Survival can be calculated by different methods for different purposes. The survival statistics presented here are based on relative survival, which measures the survival of the cancer patients in comparison to the general population to estimate the effect of cancer. The overall 5-year relative survival for 2001-2007 from 17 SEER geographic areas was 64.3%. Five-year relative survival by race and sex was: 65.5% for white men; 64.5% for white women; 55.0% for black men; 56.9% for black women.

The stage distribution is based on Summary Stage 2000. (See Fast Stats for more detailed statistics)


Lifetime Risk


Based on rates from 2005-2007, 5.12% of men and women born today will be diagnosed with cancer of the colon and rectum at some time during their lifetime. This number can also be expressed as 1 in 20 men and women will be diagnosed with cancer of the colon and rectum during their lifetime. These statistics are called the lifetime risk of developing cancer. Sometimes it is more useful to look at the probability of developing cancer of the colon and rectum between two age groups. For example, 2.04% of men will develop cancer of the colon and rectum between their 50th and 70th birthdays compared to 1.53% for women. (See Fast Stats for more detailed statistics, and Probability of Developing and Dying of Cancer for methodology)


Prevalence


On January 1, 2008, in the United States there were approximately 1,110,077 men and women alive who had a history of cancer of the colon and rectum -- 542,127 men and 567,950 women. This includes any person alive on January 1, 2008 who had been diagnosed with cancer of the colon and rectum at any point prior to January 1, 2008 and includes persons with active disease and those who are cured of their disease. Prevalence can also be expressed as a percentage and it can also be calculated for a specific amount of time prior to January 1, 2008 such as diagnosed within 5 years of January 1, 2008. (See Fast Stats for more detailed statistics, and Overview of Prevalence Statistics for methodology)

脸上的经络穴位

癌症的来源

现今社会的癌症发病率非常普遍，谈起癌症，人心惶惶，而且癌症的踪影难以捉摸，不知藏在何处。如果以医学科技来做检查，结果精确但费用昂贵，并非一般人可以负担得起，而且须定时做检查才有效。

癌症的病因极复杂，而且牵涉范围很广，它涉及人体器管的衰弱或变质，再经过一段时间的沉淀后而形成的一种瘤。根据化学检验，癌细胞较喜欢生长于酸性的体质。这是因为体内有热邪，它是由不当生活习惯来影响肝脏，当肝受到影响后，它会发热而造成身体产生酸性物质，这可以从血液、尿液、汗液、粪便来检查。肝五行属木，其气味是酸，所以当您发现身体有酸味或臭味时，这表示体内肝脏发热。

当肝脏发热，它会影响脾胃而造成身体进一步虚弱及老化。身体各部位的虚弱程度并不一致，这是取决于它是否获得有足够的营养及抗卫能力。癌症会在人体最弱的部位“定居”，所以这是较难从科学角度检查。当我们通过血液及机器检验发现癌细胞时，它已经成长到某些阶段，治疗时期并显得非常紧迫，而且大部份的病人在时间不允许的情况下失去抢救机会。

如要洞悉癌细胞隐藏的部位并不简单，您首先必须非常细心及了解身体各部位的健康情况。上天慈悲，人类内部的健康情况都会反映在外表上及其生理作息。举个例子，当您发现晚上常作梦，半夜常惊醒或很难入眠，这表示脾胃虚弱。如果您发现四肢伸展不利，这反映您的肝血不足。当您了解自身的健康情况，您就能提早治疗或加于预防疾病。

当然，造成癌症形成的原因并不只是生活习惯及饮食不当，这还要注意是否有接触到化学物剂或农药之类的物品或常食不自然的化学物品。这些才是造成癌症的真正“元凶”，它会破坏身体的自然结构及出现在体内较弱的部位然后慢慢成长，人体有自然的抗卫能力来消灭一切损害身体的物质，然而虚弱的身体部位的抗卫能力低，所以形成癌症的机会较高。

在现今生活，许多人都懂得一点点的养健知识，有的是道听途说，有的是从杂志、报纸或书籍学得，美中不足的是许多人并没有真正的思考其所学的知识是否正确。再加上现今许多年轻医生（医师）在未完全了解病人的问题时而以很广范的病理来治疗，实属误导。在这环境下，许多人都在面对健康上的小毛病，但不得其解。如果每个人能以开放的观念虚心地学习养健知识，然后再思考其理解的真与假，这不但能照顾自身的健康，而且还能利益家人与朋友。

内伤咳嗽

之前我们已经谈过外感咳嗽，现在我们要深入了解内伤咳嗽的原因、症状与郭生草药调理法。患上此咳嗽者多是身体较虚弱或是较年长者。内伤咳嗽的起因多是由中焦引起，然后再影响到其它器官。它有分为三种，其病因及病理不同，如果要有效地调理内伤咳嗽则需要懂得分辨其病因与病理。

最为常见的内伤咳嗽是由脾胃虚弱引起，脾胃的健康与否是与生活习惯及饮食习惯有直接的关系。当脾胃虚弱无法正常的运作时，其所消耗的饮食不能化成津液来滋养各器官而化成湿痰，这些湿痰会干扰着肺及呼吸系统，然后形成咳嗽。由脾胃虚弱造成的咳嗽有寒与热之分。脾虚寒咳的表现是多痰，痰白而粘，身体疲倦及胃不舒服，这可以用郭生草药的方以健脾益胃，燥湿化痰来调养，使用草药为68号三药匙，113号，002号，7号和106号各二药匙。脾虚热咳的表现则是多痰而黄，痰很浓，身体有热感，口乾及便秘。调理此咳嗽须以清肺化痰与健脾益胃为主，郭生草药调理方法为106号和23号各三药匙，113号，002号，7号和68号各二药匙。

另一种内伤咳嗽是由肝火引起，这常发生在休息不足，长期迟睡或脾气暴燥的人士。这种生活习惯或情绪干扰会造成肝火上亢然后再影响到肺。其表现是面红，咽喉乾燥，津液较少，偶尔气逆时会有咳嗽，咳嗽时会感觉胸口刺痛，但是很少痰，这种咳嗽多数为乾咳。此内伤咳嗽较为少见，要调理此咳嗽则需要以清肝火及清肺化痰为目标。郭生草药调养方法23号及106号各三药匙，16号二药匙，101号和002号各一药匙。

最后一种内伤咳嗽是由肺虚弱引起，此咳嗽患者多数身体轻瘦及有热感的现象。这主要是因为肺的阴津或肺气不足所造成。由于身体有热感而缺少津液，咽喉就会干燥及消化不好。此类型的咳嗽并不多痰，偶而痰中有血丝及有乾咳的现像。此调理方法须以养阴清肺及止咳化痰来调理，郭生草药方为23号及106号各三药匙，16号二药匙及68号一药匙。

由于是内伤咳嗽，这些病患并未能够以普通的止咳药水或药房里的西药来解决，要清除此咳嗽是需要用养身壮体的调理方法，而且患者还需要有耐心的节制不良的生活习惯及饮食习惯。调理内伤咳嗽就有如调理失眠与难眠，患者的问题会一直地改善，但是要完全的脱离此问题则需花上一段时间，咳嗽累积越久者，需要的调理时间就会越长。

（以上方为一日两次，有需要可一日三次或每四小时一次，有胃痛病底者餐后饮食。）

外感咳嗽

在现今的文明生活里，咳嗽是一种非常普遍的疾病。不管是儿童，少年，中年或老年人都可能患上咳嗽，但是发生在不同年龄或生活背景的咳嗽，则需要用不同的调理方法。引起咳嗽的主要原因有分成两种，即外感咳嗽和内伤咳嗽。外感咳嗽可以发生在任何年龄层次的人，而内伤咳嗽多数发生在体内较虚弱或已经上了年纪的人士。

外感咳嗽是由外来因素造成一个人受感染而患上咳嗽，这些因素有风，寒，热，燥，四种外邪。一般上，咳嗽是由两种外邪或以上侵入人体而引起的。外感咳嗽又有分成三种，不同外邪造成的咳嗽会有不同的症状，而且其治疗方法也不同。

第一种外感咳嗽是由风邪与寒气引起的，称为风寒咳嗽。这常发生在较凉的季节或较寒冷的天气。患上这种咳嗽的人会生痰，但量不多而且是白色的。患者也会有鼻塞及流鼻涕的现象，但是其鼻涕清如水。严重者会怕冷，全身会发抖，头部会胀痛及感觉骨骼酸痛。这种咳嗽需要以疏通肺气及清除风寒来调理。郭生草药方为106号及113号各三药匙，16号二药匙加168号，68号和23号各一药匙。

另一种最常见的外感咳嗽是风热咳嗽，它多发生在温热的天气。由于休息不足或迟睡所造成体内有虚火，再加上天气燥热，饮食不节制，常喝冰水或吃煎炸食物造成体内热邪加剧而患上风热咳嗽。此咳嗽会带来很稠密的黄痰及黄鼻涕，口常渴及咽喉会痛。严重者会感觉头及全身酸痛和冒很多汗。如果要调理此咳嗽必须以疏通肺气及清除风热为主。郭生草药调理方16号四药匙，106号和23号各三药匙，加168号及68号各一药匙。

第三种的外感咳嗽比较特殊，称为风燥咳嗽。这种咳嗽有温燥及凉燥之分，温燥与风热咳嗽常同时出现，而凉燥则常与风寒咳嗽并现。温燥与风热的咳嗽很相似，区别在于此患者的精液较少，浑身感觉较干燥，尤其是咽喉，嘴唇，舌头及皮肤。此咳嗽的调理必须以清热及润肺为主，草药方为16号，23号及106号各三药匙，加101号及232各一药匙。凉燥则与风寒咳嗽很类似，不同之处是患上凉燥者会感觉嘴唇及咽喉干燥，严重时体内会发热等等。此调理方法是以散寒、润肺、止咳为主，草药方为16号，106号及168号各三药匙，加113号及23号各一药匙。

听起来外感咳嗽挺复杂，但是只要懂得分辨哪种咳嗽而寻求适当的调理方法，这些咳嗽并不难解决，所谓辨症寻因，审因论治。一般上，外感咳嗽并不会拖很久，如果能尽早的处理外感咳嗽，患者就可以在几天内恢复健康。如果外感咳嗽没有得到恰当的处理或拖得很久，此问题会复杂化及可能演变成内伤咳嗽，区时要处理此问题则需要一段时间。

（以上方为一日两次，有需要可一日三次或每四小时一次，有胃痛病底者餐后饮食。）

失眠或难眠

在现今社会里，科学进步迅速，经济发展腾达，通货膨胀高昂，为了平衡每月的收支及开销，许多人都过着每天与时间赛跑的步骤。工作时间延长，下班回家后还需为了工作或家庭的事情思考，这无疑造成心理上及生理上的劳累，长久下去难免会造成失眠或难眠。

造成失眠或难眠的因素众多，除了劳心劳力的外来因素，体内的健康也不容忽视，如果因为生活环境而造成体内阴阳不平衡及五脏六腑的运行系统不和协则会影响到此人的心神。心神是指心脏分配血液的程序及脉跳动的规律，健康的人则脉跳动稳健，血液分配适量；反之心神出问题的人则会出现心跳不规律及无法自控。当心神被影响后，此人或许会发现在欲睡觉的时候，心跳无法平静下来，脑不停的被冲血，脑海里还一直在思考某些东西，这已是难眠的临床表现。

当一些外来因素（外因）造成的难眠无法获得适当的调理，这可能变成内因，造成体内虚弱，再由体内虚弱的部份加重失眠或难眠的问题。一般上，由外因造成的失眠或难眠都不会持续太久，可能出现一两天过后就恢复正常。但是，如由内因造成的失眠或难眠则会保持一段很长的时间，而且需要靠一些药物才能入眠，这药物并非能解决难眠或失眠的问题，而且吃久了则需要加重药剂，否则此人还是不能入眠，这种药物俗称安眠药。由内因造成的失眠/难眠是比较复杂，原因众多，主要的有分为五种，而且还会连同其它问题一并出现。

其中最常见的内因是心脾血亏，心与脾这两种器官比较虚弱。有这问题者在睡觉时会产生很多梦而且会很容易惊醒。此人的体形多是微胖，皮肤淡白但不光泽，如果是上了年纪的人，其手及脸部多会有斑。消化系统方面也较虚弱，饮食较少，排便也可能受阻，而且常感觉身体很疲倦及会有健忘的问题出现。这些问题是连同难眠及失眠一起来。郭生草药调养法以滋养心脾为主，配方002号113号，7号68号及88号各五药匙。当难眠或失眠获得改善后，身体疲倦和健忘的症状也会慢慢的消失。

另一种也较常见的内因是阴虚火旺，意思是体内的阴阳不平衡，阳多而阴少。此人多患有一些慢性疾病，如高血压，胆固醇高，心脏病，糖尿病等等。此类型的人难眠居多而失眠较少，常会感觉体内烦热，头偶尔会眩晕，腰酸及耳鸣，口常感觉干燥及常想喝冷饮。这类型的人多属脾气暴燥及白发易长。草药配方则以清热降火来调养，配方为106号，16号和23号各五药匙。患者服用此方后，自然会感觉体内热邪逐渐减退，而且其它不适症状也慢慢不再出现。

第三种类型的人是心虚胆祛型，此类型的人可能同时会有心脾血亏的问题。此人常会有烦恼及想不通的事情，睡觉时会有很多梦及容易被惊醒。严重者会无端端冒汗，不思饮食。如果长久下去没有得到恰当的调理及休息，此人可能会患上忧虑症。这可用郭生草药002号，7号，113号，88号，23号，16号和313号各五药匙来调养，调理方法为养心安神定志为首要。

第四种难眠及失眠的内因是胃中不合，这种类型较为少见，其主要关系到消化及运化系统。此人常感觉腹部不舒服，有时后会胀及感觉痛，胸闷好像被东西压住。另外，此人也常会有气逆及打嗝，大便不顺畅等等。如要改善此人的睡眠问题则先要从调理脾胃开始。郭生草药配方将以上述之心脾血亏配方一样。

最后一种类型的失眠与难眠是属于气血虚亏，意思是指体内的气血不足，这种失眠与难眠多发生在年纪较大或者刚刚从大病后复原的人士，这是因为身体虚弱所致。这也可能发生在某些患有慢性疾病且须长期吃药物的人士，虽然这些药物可以仰制这些病情，但是长期吃这些药物难免会造成身体虚弱及影响睡眠。如要改善此问题则先要调理消化与吸收系统，让此人有足够的营养来生产气血以灌溉全身。草药配方为002号，113号，7号，88号，106号及23号各五药匙。

总而言之，难眠与失眠是由不同的内因或外因造成的，如能辨别各别的病因及采用适当的调理则能改善难眠与失眠的问题。但是，如要消除此问题则需要有耐心，它并非一朝一日而能消除，只要抱着每天睡眠进步一点点就可以迈向安眠的目标。