难眠加尿频

难眠/失眠的原因是多方面的，心肾不交，阴虚火旺，脾胃不和，气血双亏及脾胃虚弱都会造成失眠症状。因为思维旺盛，心火上炕，肾水不足来制火，脾胃受罪而不和，加上刺激性饮料会加重难入眠之情况。

（1）若阴虚阳亢火旺时，饮水过量而造成睡前/睡时排尿次数多尿液量多，那是正常的现象。但是常期如此则是属肾阳虚，未能固涩水液排泄系统而导致排尿次数多和尿液量多。

（2）长期失眠和难眠是由于中焦脾胃虚弱（中焦代表人），若触犯上焦会发心脏，肺或脑或记忆力的疾病；若触犯下焦则会患肾，膀光，子宫等病症。

（3）中焦失守失健所导致的肾阳虚弱而有多尿，尿频的现象则须从壮本的方法着手调理。造成中焦虚弱失守失健的主要原因是情绪干扰，因为忧郁多而令宗气郁闷阻挠不顺畅运行所致。

（4）若是体重忽然减轻则须检查血糖是否太高，若是，则需早日调理以免患上糖尿病。

*这是文明生活习惯和饮食的问题而不是病。